02 mar 2009

Bento - 2

Ingredienti:
Riso al vapore
Salmone alla griglia
Tamagoyaki (Frittata giapponese)
Broccoli bolliti
Carota bollita
Surimi
Mandarino
Nori (Alga)
Sesamo

Dividete in due spazi il contenitore con carta forno.
Mettete il riso al vapore in uno dei due spazi. Sul riso spargete il nori (alga) tagliata in pezzi (5㎟), i sesamo e un po'di sale.
Condite i broccoli e la carota bollita come vi piace.
Nel'altro spazio tutto resto dividendo ogni ingrediente con un foglio d'insalata o alluminio.

1 commento:

Anna lafatina ha detto...

Anche se questo post è scritto da più di un anno questo bento è perfetto!!!
Mi piacerebbe imparare a fare la tamagoyaki così!
Complimenti per il tuo blog l'ho letto tutto in poco tempo, mi ha davvero rapita!